हाल के वर्षों में, गोल्फ की लोकप्रियता और विकास के साथ, खेल लोकप्रिय हो गया है और आम लोगों के लिए फिटनेस और मनोरंजन के लिए उपयोग करने के लिए एक खेल बन गया है। गोल्फ खेलना न केवल शारीरिक फिटनेस को बढ़ाता है, बल्कि इसका उपयोग दोस्तों को बनाने और स्वभाव बनाने के लिए भी किया जा सकता है। व्यायाम और व्यायाम करते समय बुजुर्गों के लिए, गोल्फ बहुत तीव्र व्यायाम नहीं है, शारीरिक शक्ति बनाए रख सकते हैं। जिओ बियान बुजुर्गों के लिए गोल्फ के लाभों का परिचय देता है।
गोल्फ थैला
1, अकेले कार्य कर सकता है
कई गेंदों में खेलने के लिए दो से अधिक खिलाड़ी होने चाहिए, लेकिन एक हाईबॉल खिलाड़ी ऐसा कर सकता है।
यदि आपके पास जाने का समय है, तो आपको अपने साथ रहने की आवश्यकता नहीं है, आप स्वतंत्र हैं, और यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छी जगह है जो अकेले और ठंडे रहना चाहते हैं।
2, बुरे शौक से टूटना
कई गोल्फिंग दोस्तों को इसका अनुभव है। गोल्फ खेलने के बाद, वे कराओके या माहजोंग और अन्य बुरे शौक खेलने के लिए तैयार नहीं हैं।
क्योंकि मेरे पास समय है, मैं कुछ शॉट्स खेलने, आंदोलनों को समायोजित करने और अगले गेम के लिए तैयार करने के लिए ड्राइविंग रेंज पर जाना चाहता हूं। मैं गेंद खेलने के बाद थक गया हूं और सोना चाहता हूं। क्या कोई पेय, कराओके या माहजोंग के बारे में सोचा गया है?
गोल्फ न केवल बुजुर्गों के लिए उपयुक्त है; यह सभी उम्र के लोगों के लिए भी उपयुक्त है। कई बच्चे गोल्फ के लिए भी बहुत उपयुक्त होते हैं, बच्चों के लिए खेल के मैदान पर प्राकृतिक वातावरण के अलावा, खेल भी बच्चों को खुश कर सकते हैं। और मध्यम आयु वर्ग के लोग गोल्फ खेलकर अपनी कमर और पीठ और कूल्हे की ताकत में सुधार कर सकते हैं, जिससे यौन जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।