गोल्फिंग के दौरान, क्लब को पकड़ने का सही तरीका यह सुनिश्चित कर सकता है कि क्लब और गेंद सकारात्मक संपर्क बनाए रखें, जो लक्ष्य को लक्षित करने के लिए अनुकूल है, और क्लब को पकड़ने का तरीका स्विंग के दौरान नहीं बदला जा सकता है, अन्यथा गोल्फ़िंग के दौरान क्लब को पकड़ने का तरीका नहीं बदला जा सकता है गेंद विचलित हो जाएगी, पूरी स्विंग प्रक्रिया बेदाग हो जाएगी।
गोल्फ क्लबों को जकड़ने के तीन मुख्य तरीके हैं:
1. बेसबॉल पकड़ (दस उंगलियां):
रॉड को पकड़ने का सबसे सरल तरीका युवाओं को प्रशिक्षित करने और सीखने के लिए अधिक उपयुक्त है।
बेसबॉल शैली को प्राकृतिक पकड़ विधि भी कहा जाता है, जो आमतौर पर नौसिखियों द्वारा उपयोग की जाती है। सिद्धांत क्लब को दो हाथों से साथ-साथ पकड़ना है। यदि दाहिना हाथ प्रमुख हाथ है, तो आम तौर पर दाहिना हाथ शीर्ष पर होता है और बायां हाथ नीचे होता है। ऊपर वाले हाथ की छोटी उंगली को नीचे वाले हाथ की तर्जनी के पास रखें, ताकि दाहिने हाथ का बेहतर इस्तेमाल हो सके। ताकत।
लेकिन इस पद्धति का नुकसान यह है कि हाथों का कोई क्रॉसिंग नहीं है, जोरदार हिटिंग प्रक्रिया के दौरान निरंतरता बनाए रखना मुश्किल है, और गेंद को विचलन के साथ हिट करना आसान है।
2.
ओवरलैपिंग ग्रिप (व्हार्टन):
यह बार को पकड़ने का सबसे आम तरीका है, और यह बड़ी हथेलियों और लंबी उंगलियों वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
यह सबसे लोकप्रिय पकड़ विधि है। ग्रिप तकनीक है: दाएं हाथ के खिलाड़ियों के लिए बेसबॉल ग्रिप के आधार पर दाएं हाथ की छोटी उंगली को बाएं हाथ की तर्जनी और मध्यमा के बीच के गैप में लगाएं और बाएं हाथ की तर्जनी को लगाना चाहिए दाहिने हाथ की जीवन रेखा का सामना करना पड़ रहा है।
यह बेसबॉल ग्रिप में अस्थिर हिटिंग की समस्या से सफलतापूर्वक बच सकता है। और बाएँ और दाएँ हाथ के संतुलन को नियंत्रित करना आसान है
3. इंटरलॉकिंग ग्रिप:
इंटरलॉकिंग ग्रिप शैली छोटे हाथों वाले लोगों के लिए उपयुक्त है, जैसे कि महिलाएं और युवा लोग।
इस ग्रिप विधि को क्रॉस ग्रिप विधि भी कहा जाता है, जिसमें दाहिने हाथ की छोटी उंगली को बाएं हाथ की तर्जनी और मध्यमा के बीच में डालकर एक दूसरे को लॉक करना है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो बहुत तेजी से झूलते हैं। यह पकड़ एलपीजीए गोल्फर्स के बीच लोकप्रिय है
यह विधि गोल्फर को हाथ की हथेली से रॉड की ताकत और स्थिति को बेहतर ढंग से महसूस करने की अनुमति देती है, ताकि एक सुंदर गेंद को हिट किया जा सके।
अंत में, पकड़ की परवाह किए बिना, हाथ कड़े होने चाहिए और उंगलियों के बीच कोई गैप नहीं होना चाहिए। बार को पकड़ते समय, दोनों हाथ समान रूप से मजबूत और अपेक्षाकृत शिथिल होते हैं। क्लब को मजबूती से न पकड़ें, इससे स्विंग की स्वतंत्रता सीमित हो जाएगी। कुछ लोग पकड़ की ताकत की तुलना एक पक्षी को पकड़ने से करते हैं, और वह ताकत जो न तो मजबूर कर सकती है और न ही उसे उड़ने देती है, उचित है।